Network
MEDIA PAKUAN-Untuk membantu pencegahan corona, Ikatan Dokter Indonesia (IDI) memberikan pelatihan senam ke santri di Ponpes Kabupaten Kudus, Jawa Tengah Sabtu 14 November 2020.
Dilansir dari Antara Kepala Bidang (Kabid) Humas IDI Jateng, dr Renni Yuniati SpKK mengatakan, selain memberikan pelatihan senam, IDI juga memberikan pelatihan cara mencuci tangan yang benar, memakai masker yang benar serta memberikan pengetahuan soal asupan gizi yang seimbang agar tidak mudah terserang Covid-19.
"Lingkungan pondok pesantren perlu diberikan pemahaman, mulai dari hal-hal yang perlu menjadi kebiasaan baru di era pandemi, manfaat masker, gerakan senam untuk melawan Covid-19 hingga pemahaman soal asupan gizi seimbang," kata Renni.
Baca Juga: 5 Sikap Pasangan yang Menyebabkan Wanita Galau, Jangan Sering-sering Dilakukan!
Gerakan senam yang diajarkan berupa bagian dari olahraga ringan agar tubuh tidak mudah diserang virus Corona.
Dirinya mengatakan, dalam melawan Covid-19 ini asupan makanan yang sehat juga diperlukan terutama protein.
"Kandungan protein paling tinggi ada pada daging, namun harganya memang mahal. Setiap pekan minimal dua kali santri bisa diberikan menu ikan, terutama ikan hasil budi daya sendiri atau ikan laut dalam agar santri tidak mudah terserang virus," ujarnya.
Baca Juga: 12 Makna Ucapan Wanita yang Sering Disalahartikan Oleh Pasangan, Harus Peka!
Menurutnya perlu ada kedisiplinan dalam menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat sehingga nantinya tidak ada lagi klaster penularan Covid-19 di lingkungan pondok pesantren.
