Network
8. Mengabaikan Asupan Sayuran dan Buah-buahan: Dalam kegembiraan merayakan Lebaran, seringkali kita lupa untuk mengonsumsi cukup sayuran dan buah-buahan. Sayuran dan buah-buahan mengandung antioksidan dan nutrisi penting yang membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol.
Dengan memperhatikan faktor-faktor di atas dan mengadopsi gaya hidup sehat, kita dapat menjaga kolesterol tetap dalam batas normal selama momen Lebaran. Perubahan kecil dalam pola makan dan rutinitas harian dapat membuat perbedaan besar dalam kesehatan jantung kita. Selamat merayakan Lebaran dengan sehat dan bahagia!
