Network
Karena saat menstruasi, darah dan cairan di sekitar vagina dapat menjadi media pertumbuhan mikroorganisme penyebab infeksi dan iritasi.
Baca Juga: Sering Mabuk dalam Kendaraan Umum, Inilah 5 Tips untuk Mencegahnya
Pembalut yang tidak kunjung diganti dapat menimbulkan bau dan infeksi yang diakibatkan oleh darah haid.
Oleh karena itu, disarankan mengganti pembalut setidaknya setiap 3-4 jam sekali, bahkan jika volume darah tidak terlalu banyak.
3. Cuci tangan sebelum dan sesudah mengganti pembalut atau pantyliner
Kegiatan sederhana ini sering sekali dilupakan para wanita.
Baca Juga: Kartu Prakerja Gelobang 10 Dibuka Hari Ini !, Beginilah Cara Daftarnya dan Tips agar lolos
Padahal, mencuci tangan berguna untuk mencegah perpindahan bakteri yang mungkin di tangan ke vagina, sehingga memperkecil terjadinya infeksi.
Pastikan selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah mengganti pembalut atau pantyliner agar vagina lebih sehat.
4. Konsumsi makanan sehat
