Network
MEDIA PAKUAN - Menjaga kesehatan saluran pencernaan merupakan hal yang amat penting untuk kita lakukan, karena pencernaan yang tidak sehat adalah sumber dari hampir semua penyakit.
Saluran pencernaan yang sehat akan mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan membuat tubuh terhindar dari banyak resiko berbahaya.
Ada tanda-tanda khusus yang bisa menandakan bahwa usus kita sedang dalam kondisi tak sehat.
Baca Juga: 4 Makanan dan Minuman Pemicu Asam Lambung Meningkat, Hindari Jika Ingin Segera Pulih
Simak di bawah ini untuk mengetahui beberapa gejala yang mungkin dirasakan saat usus atau saluran pencernaan kita sedang tidak sehat menurut para ahli.
1. Masalah kulit
Jika kulit kamu tiba-tiba bermasalah mungkin ada hubungannya dengan apa yang terjadi pada usus.
Jika kamu mengalami masalah seperti peradangan, usus bocor atau masalah pencernaan lainnya, maka biasanya kulit adalah gejala yang pertama terlihat karena mikrobioma yang ada pada usus berpengaruh terhadap organ kita terutama kulit, apabila mikroba tersebut tidak seimbang.
2. Mengidamkan makanan manis
Jika kamu terus menerus mendambakan makanan manis maka akan membuat usus menjadi kacau.
Terlalu banyak mengkonsumsi gula akan menjadikan pertumbuhan berlebih ari bakteri jahat di usus.
Baca Juga: Atasi Sakit Kandung Air Seni dengan Kolak Sirsak, Berikut Cara Pembuatannya!
3. Sakit perut dan masalah pencernaan
Masalah perut dan pencernaan yang berlangsung bisa menandakan bahwa ada masalah serius yang terjadi pada kesehatan usus.
Sakit perut yang terus menerus atau gangguan perut lainnya seperti kembung, diare dan sembelit bisa menandakan bahwa usus sedang tidak sehat.
4. Stres
Faktor psikologi berpengaruh terhadap kesehatan usus. Dengan kata lain stres atau depresi dapat mempengaruhi gerakan dan kontraksi karena bisa menyebabkan rasa sakit dan gejala usus lainnya.
Baca Juga: Jangan Sembarangan, 4 Jenis Binatang Dilarang Dibunuh: Muslim Tidak Boleh Melakukannya
5. Perubahan berat badan
Usus yang tidak seimbang dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menyimpan lemak, nutrisi atau gula darah yang dapat menyebabkan penurunan berat badan. ***
