Network
MEDIA PAKUAN - Demam merupakan suatu kondisi dimana suhu tubuh naik drastis, berbeda dengan biasanya, tubuh menjadi panas dan kadang disertai dengan menggigil.
Saat kita atau orang disekitar kita sedang demam, jangan sembarang memberinya asupan makanan.
Kesalahan dalam memberikan asupan makanan pada orang demam dapat memperlambat penyembuhan bahkan membuat kondisi semakin parah.
Berikut ini makanan yang baik untuk orang demam.
1. Sup ayam bersama bawang putih
Sebagai antibiotik semula jadi, bawang putih membantu melawan demam, selain itu bawang putih memiliki ciri-ciri antivirus dan menghasilkan antioksidan. Sedangkan daging ayam merupakan sumber protein untuk tenaga.
2. Madu asli
Madu mentah mempunyai beberapa polifenol antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan ketika terjangkit virus dan bakteri. Selain itu madu bermanfaat saat anda mengalami sakit tekak.
3. Sup ikan
Ikan seperti salmon, tuna, ikan kembung amat kaya dengan omega-3 asid lemak, sebatian yang mampu mengurangi peradangan dalam badan.
4. Buah berry biru
Berry biru mengandung antioksidan yang paling aktif diantara buah-buahan segar lainnya. Berry membantu meningkatkan imun seseorang dan menentang sejuk dan selesma.
5. Makanan yang memiliki kunyit
Sudah bukan rahasia lagi bahwa kunyit dapat membantu melawan bakteri dan virus, untuk itu masakan yang ditambah dengan kunyit akan mengurangi selesma.***
