Network
MEDIA PAKUAN - Tidur merupakan aktivitas yang sangat diperlukan tubuh, untuk meregenerasi ulang kesegaran dan kebugaran.
Tidur diperlukan karena waktunya manusia istirahat dari penatnya aktivitas sebelumnya.
Namun, adab ketika sebelum tidur pun harus diperhatikan agar kita terlindung dari bahaya dan tentunya lebih dicintai Allah.
Berikut adab sebelum tidur yang wajib kamu ketahui.
1. Tidur Lebih Awal
Alangkah baiknya jika kita tidur lebih awal, jika tidak ada hal-hal penting yang harus diselesaikan segera.
2. Menutup Pintu dan Matikan Lampu
Menutup pintu dan mematikan lampu yaitu agar tubuh kita terjaga dari gangguan marah bahaya hewan yang masuk dan sebagainya.
Baca Juga: Sangat Ampuh! Inilah Manfaat Daun Tujuh Duri yang Dapat Sembuhkan Wasir dan Penyakit Lainya
3. Wudhu
Wudhu berguna untuk membuat kita bersih dari hadas, dan beberapa riwayat menyebutkan bahwa berwudhu sebelum tidur akan ada malaikat yang menjaga.
4. Mengibas Kain Tempat Tidur Tiga Kali
Beberapa pendapat menyebutkan bahwa mengibas tempat berguna agar Jin yang ada di tempat tersebut pergi.
5. Berbaring Ke Kanan Menghadap Kiblat
Berbaring ke kanan dengan badan menghadap kiblat, sangat berguna bagi kesehatan salah satunya yaitu agar jantung tidak terhimpit dan asam lambung tidak naik, hindari tidur tertelungkup.
6. Bermuhasabah
Bermuhasabah yaitu bersyukur dan bertaubat, lakukanlah itu sebelum tidur karena kita tidak tahu kapan kita akan tiada.
7. Membaca Beberapa Surat
Membaca beberapa surat, terutama surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, Al-Kafirun, An-Nas, Ayat Kursi, dan 2 Ayat Terakhir Al-Baqarah.
8. Baca Doa sebelum Tidur
Selalu berdoa kapanpun dan dimanapun, terutama sebelum tidur.
9. Dzikir hingga Tertidur
Berdzikir hingga tertidur, usahakan diakhiri kalimat Tauhid "Laa illaha ilallah."***
