Ketahuilah! 5 Tanda Menunjukkan Bahwa Otak dan Tubuhmu Memerlukan Waktu untuk SendirI

Nafsu makan tiba-tiba meningkat, sehingga ingin makan banyak dan rasanya makanan yang ada di hadapan mata ingin langsung saja dimakan.

Dalam hal ini, dapat terjadi karena stres dan ini merupakan waktu yang tepat untuk meluangkan waktu sendiri.

Baca Juga: Tradisi Unik Khas Tahun Baru Imlek, 4 Ritual Ibadah Ini Wajib 'Berprasetya Hidup Lurus Sepanjang Tahun'

3. Lelah dengan hal kecil

Hal-hal kecil yang biasanya dianggap sepele dan mudah untuk dikerjakan kini terasa menjadi lebih sulit.

Hal tersebut terjadi karena tubuh membutuhkan waktu sendiri untuk me-refresh otak agar dapat berpikir dengan jernih.

Baca Juga: Para Pejabat dan Tenaga Kesehatan Kota Cirebon Mulai Laksanakan vaksinasi Covid-19

4. Memarahi orang lain

Ketika sedang emosi dan cenderung tidak terkontrol,maka akan memarahi orang yang sebenarnya tidak bersalah bahkan orang yang dicintainya sekalipun.

Ketika emosi sedang memuncak cobalah untuk menggunakan waktu sendiri dan tenangkan emosi sejenak.