Network
MEDIA PAKUAN- Korea Selatan merupakan negara terbesar yang membudidayakan ginseng.
selain populer dengan banyaknya manfaat yang terkandung didalamnya, ginseng memiliki kandungan zat aktif yang sama, yakni ginsenosida dan gintonin, yang bermanfaat bagi kesehatan.
Tidak hanya di Korea Selatan, Tanah Air Indonesia pun punya jenis ginseng khas. Adalah ginseng jawa atau yang nama latinnya Talinum paniculatum.
Baca Juga: Mulai Krisis! Pasca Gempabumi, Warga Mamuju Sulawesi Barat Mulai Kesulitan Air Bersih dan BBM
Ginseng jawa pun tak kalah berkhasiat, sejajar dengan ginseng dari negeri K-Pop.
Dilansir dari herbpathy.com ginseng jawa berbeda dengan ginseng Korea. Kendati jenisnya berbeda, ginseng jawa dan ginseng korea diyakini punya khasiat yang sama.
Hal ini lantaran adanya senyawa saponin, alias metabolit sekunder yang dihasilkan tanaman kelompok glikosida yang terdistribusi pada tanaman tingkat tinggi. Manfaat saponin antara lain sebagai berikut:
Menghambat pertumbuhan sel kanker
Mengikat kolesterol dan bersifat antibiotik
Memiliki daya anti inflamasi yang kuat
Memperbaiki fungsi hati
Memiliki aktivitas antifungi dan pertahanan terhadap serangan mikroba patogen
Baca Juga: Tak Dapat BLT UMKM Rp2,4 Juta, Perhatikan Penyebabnya
Ginseng jawa memiliki kandungan zat kimia antara lain adalah saponin, flavonoid, dan tannin. Berdasarkan farmakologis akar tanaman ginseng jawa juga mengandung senyawa-senyawa kimia yang bersifat androgenik.
Senyawa androgenik yang berhasil diidentifikasi dari akar tanaman ginseng jawa adalah stigmast 5-en3-ol atau disebut juga senyawa B-sitosterol yang termasuk dalam golongan sterol tumbuhan.
Saponin sendiri berguna untuk menghambat pertumbuhan sel kanker, mengikat kolesterol, dan bersifat antibioti. Sementara senyawa Flavonoid mempunyai fungsi sebagai antibakteri, antiinflamasi, antialergi, antimutagenik, antivirus, antineoplastik, antitrombosis, antioksidan, dan aktivitas vasodilatasi.
Sedangkan Tannin mempunyai aktivitas biologis sebagai pengkelat ion logam, agen penggumpal protein dan antioksidan.
Baca Juga: Hindari Hal Ini Saat Pengerjaan Tes CPNS Agar Berpeluang LolosBaca Juga: Hindari Hal Ini Saat Pengerjaan Tes CPNS Agar Berpeluang Lolos
Manfaat Ginseng Jawa
1. Sebagai Tonikum
Tonikum adalah obat berupa minuman berwarna dan berasa anggur, yang dikonsumsi untuk memulihkan atau menambah tenaga (kekuatan) bagi orang yang kondisi badannya lemah, kurang darah, dan sebagainya.
2. Kebugaran Tubuh
Di tengah cuaca yang tak menentu, menjaga kebugaran adalah hal utama yang harus diperhatikan. Selain dibarengi dengan olahraga teratur dan gemar makan sayur-buah, mengonsumsi air rebusan ginseng jawa yang telah dimasak bersama teh juga berkhasiat agar tubuh tetap bugar dan tidak mudah terserang virus.
Baca Juga: Janji-Janji Joe Biden pada AS yang Segera Dilaksanakan
3. Menghilangkan Lelah
Setelah beraktivitas sehari penuh, biasanya tubuh akan memberi sinyal lelah. Segera beristirahat dan minum teh yang telah dicampur dengan irisan akar ginseng jawa untuk mengembalikan stamina.
4.Menghilangkan Sakit Kepala
Rasa sakit kepala yang akrab dirasakan banyak orang adalah pusing. Sebenarnya, kepala pusing bukanlah suatu penyakit, melainkan gejala dari suatu kondisi perubahan tubuh atau penyakit tertentu.
Oleh karenanya, ketimbang meminum obat kimia, akan lebih baik jika meredakan pusing dengan mengunyah akar ginseng jawa kering yang telah direbus agar empuk.
Baca Juga: Subhanallah! Gempabumi 6,2 SR di Sulawesi Barat, Tewaskan 35 orang dan 15.000 Orang Mengungsi
Cara yang sama bisa Anda lakukan apabila tengah mengalami batuk berdahak. Segerakan meminum air rebusan akar ginseng jawa atau mengunyahnya. Dijamin, batuk berdahak Anda akan mereda dalam waktu singkat.
7. Mengatasi Diare
Diare adalah gangguan pencernaan yang paling sering terjadi, baik kepada bayi, anak-anak, remaja, hingga orang dewasa dan lansia. Penyebab diare bisa jadi lantaran intoleransi terhadap makanan seperti laktosa dan fruktosa, maupun karena infeksi bakteri, virus, atau parasit.
Selain dengan meminum obat untuk mengatasi diare, Anda juga bisa mencoba cara herbal yakni dengan meminum air rebusan akar ginseng jawa sebanyak 30-60 gram. Untuk diingat, sebelum direbus, akar ginseng jawa segar harus dikukus terlebih dahulu.
Baca Juga: Info Penting ! Perekrutan untuk lulusan SLTA pada CPNS 2021, Segera Daftar
8. Melancarkan Haid
Menstruasi atau haid dikatakan tidak lancar atau tidak teratur apabila siklus terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari.
Selain itu haid dikelompokkan tidak lancar bila lamanya haid berubah-ubah setiap bulannya. Guna melancarkan haid, Anda bisa mempraktekkan resep ginseng jawa yang sama dengan mengatasi diare.
9. Meningkatkan Produksi ASI
Air susu ibu (ASI) adalah cairan berharga yang sangat bermanfaat untuk tumbuh kembang bayi sejak lahir hingga berusia dua tahun.
Oleh karenanya, pada kasus ibu yang mengalami masalah produksi ASI, disarankan untuk mengonsumsi daun ginseng jawa sebagai lauk sayuran.***
