Muslim Wajib Tahu! Inilah 3 Manfaat Gerakan Shalat bagi Kesehatan Jasmani dan Rohani

Baca Juga: 5 Manfaat Dalam Peringatan Volunteer Day Internasianal 5 Desember 2020

Lalu, apa sajakah manfaat sholat bagi kesehatan jasmani dan rohani? berikut ulasannya.

1.Membuat Tubuh Rileks

Pada saat duduk di antara dua sujud ataupun duduk tahiyat, paha, lutut, tulang belakang, dan persendian berada dalam posisi yang memberikan efek relaksasi pada seluruh tubuh.

Baca Juga: Selamat Hari Relawan Internasional 5 Desember , Jadikanlah Sebagai Revolusi Mental

Tekanan yang terjadi pada saat duduk ini, sama halnya seperti sebuah pijatan yang membuat tubuh rileks.

Dari Abu Humaid As-Sa'idy beliau berkata:

فَإِذَا جَلَسَ فِى الرَّكْعَتَيْنِ جَلَسَ عَلَى رِجْلِهِ الْيُسْرَى وَنَصَبَ الْيُمْنَى ، وَإِذَا جَلَسَ فِى الرَّكْعَةِ الآخِرَةِ قَدَّمَ رِجْلَهُ الْيُسْرَى وَنَصَبَ الأُخْرَى وَقَعَدَ عَلَى مَقْعَدَتِهِ

“Jika duduk di rakaat kedua, beliau duduk di kaki kirinya dan menegakkan kaki kanannya ( duduk iftirasy). Jika beliau duduk di rakaat terakhir, beliau mengeluarkan kaki kiri dan menegakkan kaki kanannya, duduk di lantai saat itu (duduk tawarruk).”
(HR. Bukhari, no. 828).

Baca Juga: Hebat! Samsung Galaxy S20 Akan dijadikan Perangkat Militer oleh Korea Selatan