MEDIA PAKUAN - Diet merupakan sebuah upaya untuk menurunkan berat badan agar mendapatkan tubuh yang ideal, sesuai keinginan.
Pada umumnya seseorang melakukan diet dengan mengurangi porsi makan, ataupun menghilangkan menu karbohidrat dan menggantinya dengan sayur atau buah.
Bahkan, beberapa orang berani melakukan diet ekstrim hingga membuat tubuhnya kekurangan nutrisi.
Padahal ada cara yang lebih sehat dan tidak menyiksa tubuh, yaitu dengan cara rutin minum air putih setiap pagi saat perut kosong.
Kebiasaan minum air putih saat perut masih kosong dapat meningkatkan metabolisme tubuh serta dapat membantu memecah jaringan lemak adiposa yang ada dibawah kulit.
Dengan bagitu, berat badan akan turun secara perlahan.
Jika kebiasaan ini dilakukan secara rutin, maka akan semakin banyak lemak adiposa yang terbuang.
Untuk itu, buat kamu yang sedang ingin melakukan diet, cara ini bisa digunakan untuk membantu proses penurunan berat badan.***