9 Manfaat Rutin Konsumsi Jahe, Aman Dikonsumsi Rutin Setiap Hari

- 10 Agustus 2022, 08:23 WIB
Ilustrasi minuman jahe dan gula merah  dapat meningkatkan kesehatan
Ilustrasi minuman jahe dan gula merah dapat meningkatkan kesehatan /freepik/Jcomp/

2. Melancarkan pencernaan

Baca Juga: Disebut Mirip Dengannya, Begini Respon Marissya Icha Setelah Lihat Wajah Lucinta Luna Pasca Operasi

Jahe mengandung Phenolic yang dapat meredakan gejala iritasi gastrointestinal dan mencegah kontraksi pada perut.

Konsumsi jahe sudah terbukti dapat mencegah penyakit seperti sembelit, dyspepsia, atau naiknya asam lambung.

3. Meredakan sakit tenggorokan dan batuk

Jahe memiliki komponen zat aktif yang bisa membantu mengurangi gejala pilek, batuk, dan sakit tenggorokan.

Jenis rempah ini dapat memberikan rasa hangat sehingga membantu melegakan tenggorokan. Alhasil, batuk pun bisa mereda lebih cepat.

4. Anti radang

Baca Juga: Wajah Lucinta Luna Pasca Operasi Dipuji Banyak Netizen, Mirip Marissya Icha?

Jahe adalah rempah-rempah yang dipercaya dapat mengobati berbagai masalah kesehatan. Khasiat tersebut tidak mengherankan karena jahe mengandung komponen antibakteri dan antiradang yang baik untuk tubuh.

Halaman:

Editor: Ahmad R

Sumber: Instagram menuresepsehat+


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x