Network
MEDIA PAKUAN - Alpukat adalah salah satu jenis buah yang digemari orang-orang karena rasa dan nutrisinya.
Alpukat juga merupakan jenis buah yang memiliki kandungan lemak yang tinggi dibandingkan dengan buah-buahan lainnya.
Selain mengandung kandungan lemak yang baik bagi tubuh, alpukat juga memiliki kandungan vitamin yang bermanfaat untuk tubuh kita.
Baca Juga: Asma Membandel, Air Sadapan Lengkuas Solusinya: Berikut Caranya!
Dengan memakan alpukat setiap hari akan membuat jantung, otak dan pembuluh darah kita akan sehat.
“Alpukat ini lemaknya,proteinnya baik, dia mengandung lemak buat jantung juga,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar cara mengkonsumsi alpukat yang baik adalah tanpa mencampurnya dengan gula dan susu kental manis.
Alpukat juga merupakan buah yang ternyata bisa memperbaiki hormon., dr. Zaidul Akbar menyarankan mengonsumsi Alpukat dengan dicampurkan kunyit.
Kunyit adalah natural testosterone buat laki-laki, dengan menambahkan VCO yang merupakan minyak yang sangat tinggi iodinnya.
