Ramuan Sehat untuk Kurangi Mual Saat Hamil, Cukup dengan 4 Bahan Ini Saja

MEDIA PAKUAN - Kondisi hamil cenderung dialami wanita dengan tidak nyaman. Apalagi pada kehamilan pertama.

Gejala seperti pusing, nyeri-nyeri, dan mual kerap dirasakan seseorang di sepanjang kehamilannya.

Terutama rasa mual, tentunya ini akan mengganggu aktivitas dan jam istirahat ibu hamil. Bahkan, bisa menghambat asupan nutrisi yang dua kali lebih banyak dibutuhkan saat kondisi hamil.

Baca Juga: Alasan Karena Bosan Tinggal di Padang Pasir Tandus yang Panas, Banyak Orang Arab Saudi Pindah ke Indonesia?

Dikutip dari resep Dr. Zaidul Akbar, minuman herbal ini akan membantu meredakan rasa mual yang kerap terjadi saat kehamilan. Cukup simpel dan mudah, berikut cara membuatnya.

Bahan-bahan:

• Kayu secang 3-5 lembar

• Daun pandan 1 lembar

• Jahe sekitar sejempol orang dewasa

• Madu secukupnya (selera)

• Air 300 ml

Cara membuat:

1. Siapkan air dalam panci, kemudian panaskan

2. Masukan semua bahan dalam gelas, tunggu beberapa saat sampai mengeluarkan aroma.

3. Tambahkan madu secukupnya, dan minuman herbal pereda mual siap dinikmati.

Akan lebih enak jika diminum selagi hangat, tidak ada batasan untuk meminum ini. Kapan pun bisa dibuat ketika perut terasa mulai mual.***