Network
MEDIA PAKUAN - Keputihan tidak dapat diartikan sebagai infeksi atau gangguan kesehatan pada vagina.
Vagina memang 'dirancang' untuk menjaga kebersihannya sendiri dengan cara mengeluarkan cairan keputihan.
Berikut adalah cara untuk menghindari keputihan yang abnormal pada vagina.
Baca Juga: Terkait Dugaan Korupsi LPEI, Kejagung Tetapkan Lima Tersangka
1. Menjaga kebersihan vagina.
Menjaga kebersihan vagina merupakan hal yang paling penting untuk mencegah infeksi berbagai bakteri.
Tinggalkan kebiasaan anda membersihkan vagina dengan sabun mandi biasa.
Gunakanlah sabun yang tidak memiliki bau atau harum untuk membersihkan bagian sekitar vagina.
Sebuah hal yang normal jika vagina memiliki bau, karena bau pada vagina dapat berubah-ubah sesuai dengan siklus reproduksi yang terjadi, sehingga tidak dapat dianggap terjadi infeksi ketika vagina mengeluarkan bau.
Kemudian, ketika Anda sedang menstruasi, bersihkanlah vagina Anda lebih sering dan gantilah pembalut sesering mungkin, hal ini akan menjaga kebersihan vagina.
Baca Juga: Pasca Diresmikan, Patung Pahlawan Qassem Soleimani Dibakar Habis Penduduk Iran
2. Mengganti pakaian dalam .
Mengganti pakaian dalam setidaknya 2 hingga 3 kali dalam sehari dapat membantu menjaga kebersihan vagina.
Dengan cara ini, menghindarkan bakteri ‘tinggal’ di vagina dan juga dapat menurunkan bau yang tidak sedap pada vagina anda.
3. Berikan ruang pada vagina.
Vagina juga butuh ruang untuk bernapas, jika anda sedang bersantai di rumah, cobalah sesekali untuk tidak memakai pakaian dalam.
Udara membantu menurunkan risiko infeksi dan iritasi pada area sekitar vagina.
4. Menggunakan pembalut atau pantyliner.
Anda bisa menggunakan pantyliner atau pembalut yang tipis untuk menjaga kebersihan vagina, namun jangan lupa untuk sering-sering mengganti pembalut tersebut dan tidak memakai satu pembalut dalam waktu yang lama.
5. Melakukan hubungan seksual yang aman.
Banyak penyakit seksual yang diakibatkan oleh bakteri yang tertular ketika melakukan hubungan seksual, seperti klamidia, gonore, herpes genital, sifilis, dan HIV.
Jika perlu, mintalah pasangan anda untuk memakai kondom ketika melakukan hubungan seksual agar terhindar dari infeksi bakteri.
Baca Juga: Penampilan BLACKPINK Hilang, Tokopedia Beri Penjelasan di YouTube
6. Pemeriksaan serviks rutin.
Wanita yang berusia 25-64 tahun dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan serviks secara rutin.
Pemeriksaan ini bertujuan untuk mendeteksi apakah terdapat perubahan abnormal pada leher rahim dan jika ada dapat dideteksi dari awal.
Hal ini juga dapat mendeteksi kanker leher rahim pada wanita.
7. Mengonsumsi makanan yang sehat.
Makanan sangat berpengaruh pada kesehatan, termasuk kesehatan vagina.
Mengonsumsi makanan yang sehat dan cairan yang cukup, dapat menjaga kesehatan reproduksi Anda.
Contohnya jus atau yogurt cranberry dapat mencegah bakteri tumbuh pada vagina.***
