Network
MEDIA PAKUAN - Lidah buaya merupakan tumbuhan yang biasanya dijadikan sebagai tanaman hias di pekarangan rumah.
Tanaman lidah buaya tidak memerlukan perawatan yang intensif.
Bentuknya yang seperti kaktus yang mampu hidup dan berkembang di tempat kering pada musim kemarau.
Selain itu, sejak zaman pengobatan kuno, lidah buaya sudah menjadi tanaman herbal yang tersohor.
Lidah buaya yang sering juga disebut aloe vera memiliki berbagai macam kandungan yang sangat bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh dan kulit.
Kandungan tersebut di antaranya adalah vitamin A, vitamin C, vitamin, E, vitamin B1, Kalsium, Magnesium, Zinc, dan Fosfor.
Lidah buaya juga mengandung banyak senyawa yang bermanfaat untuk tubuh seperti Glukosa, Manosa, Hamosa, dan Selulosa.
Di bawah merupakan manfaat lidah buaya untuk kesehatan, tapi bukan sebagai pengganti pengobatan dari dokter.
Baca Juga: Terungkap Sudah! Beginilah Kelakuan TKW Indonesia di Arab Saudi Ketika Majikannya Tidur di Kamar
1. Membantu penyembuhan luka bakar
Getah gel lidah buaya yang bersifat antiseptik dan dingin membuat lidah buaya dipercaya ampuh menyembuhkan luka bakar.
Lidah buaya juga dapat merangsang untuk pembentukan jaringan sel kulit baru.
Namun, lidah buaya hanya dapat dijadikan obat oles pada luka bakar derajat 1 dan derajat
2. Meredakan sariawan.
Walaupun khasiatnya tidak lebih efektif dari obat di apotek, olesan Lidah buaya dipercaya dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan.
Baca Juga: Kisah TKW ini Mendapatkan Gaji Fantastik di Negara Taiwan, Ternyata Segini Gaji Pada 2021
Selain dapat menyembuhkan, lidah buaya juga dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat sariawan.
Hal tersebut bisa terjadi karena aloe vera mengandung vitamin C yang cukup tinggi.
3. Alternatif obat kumur
Bahan alami tanaman lidah buaya meliputi dosis vitamin C yang sehat sehingga dapat memblokir plak.
Dalam sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam Jurnal Ilmu Kesehatan Ethiopia, para peneliti menemukan ekstrak gel lidah buaya sebagai alternatif yang aman dan efektif untuk obat kumur berbahan kimia.
4. Menjaga kesehatan rongga mulut
Penggunaan produk kebersihan rongga mulut yang mengandung lidah buaya dapat mencegah infeksi jamur di rongga mulut juga radang gusi.
Selain itu, asta gigi dan obat kumur yang mengandung lidah aloe vera dapat membantu mengurangi plak penyebab gigi berlubang.
5. Batuk
Dipercaya menjadi obat herbal sejak zaman dulu, lidah buaya dapat membantu membuang lendir dan juga menenangkan tenggorokan.
6. Membantu melancarkan pencernaan
Bagian luar lidah buaya mengandung antrakuinon yang memiliki efek pencahar.
Tapi sangat tidak disarankan untuk mengonsumsinya terlalu banyak juga harus berhati-hati saat membersihkan dan mengolahnya.
Baca Juga: Kisah TKW Indonesia yang Dapatkan Rp15 Juta Hanya dalam 3 Jam Setelah Layani 3 Majikan di Arab Saudi
7. Sembelit
Lidah buaya merupakan tanaman yang mengandung zat polisakarida yang bisa mengatasi masalah pencernaan.
Polisakarida membantu tubuh untuk mencerna makanan dengan lebih sempurna sehingga gizi makanan tersebut bisa terserap maksimal.
8. Sumber vitamin C
Lidah buaya mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan karena dapat berperan sebagai antioksidan.
Selain itu, vitamin C juga membantu melawan inflamasi atau peradangan, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Kandungan vitamin C dalam lidah buaya juga bisa melawan efek radikal bebas sehingga kulit dan tubuh akan tetap sehat.
9. Meningkatkan daya tahan tubuh
Bila dikonsumsi secara rutin, lidah buaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Anda bisa mengolahnya menjadi minuman segar, tapi harus tetap menjaga agar porsinya tidak banyak.
10. Mencegah terbentuknya ulkus di lambung
Kandungan vitamin C dan antiradang dalam lidah buaya, membantu mencegah terbentuknya ulkus atau perlukaan di lambung.
Caranya, Anda bisa membuat jus aloe vera untuk dikonsumsi secara langsung.
11. Membantu menurunkan kadar gula darah.
Dalam sebuah penelitian menunjukkan lidah buaya mampu melindungi dan memperbaiki sel beta di pankreas yang memproduksi insulin.
Hal tersebut membuat lidah buaya mampu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.
Sebuah penelitian di Phytomedicine:
International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy menemukan bahwa manfaat mengonsumsi jus aloe vera sebanyak 2 sendok makan setiap hari selama dua minggu membantu menurunkan kadar gula darah pada pengidap diabetes tipe 2.
Penelitian yang sama juga menyebutkan bahwa dengan pola konsumsi yang sama, kadar trigliserida dalam darah dapat diturunkan.
Akan tetapi, penderita diabetes yang mengonsumsi obat penurun glukosa, harus berhati-hati saat mengonsumsi lidah buaya karena mungkin bisa menurunkan jumlah glukosa Anda ke tingkat yang berbahaya.
12. Mengatasi gejala GERD
Jus lidah buaya dapat membantu meredakan gejala GERD seperti mual, sendawa, serta nyeri ulu hati.
Namun, tidak disarankan mengonsumsi lidah buaya secara berlebihan. Anda harus tetap berhati-hati terhadap efek yang mungkin ditimbulkannya.
Cara mengolah lidah buaya menjadi jus adalah dengan mengupas dan cuci lidah buaya sampai lendir kuningnya keluar kemudian blender halus dengan air.
Lalu Anda bisa menambahkan madu dan aduk hingga merata sampai siap untuk diminum.
13. Melawan Kanker Payudara
Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, gel lidah buaya mengandung sifat terapeutik dari aloe emodin, senyawa dalam daun tanaman.
Para peneliti bahkan menyatakan bahwa sukulen menunjukkan potensi dalam memperlambat pertumbuhan kanker payudara.
14. Menurunkan tekanan darah
Lidah buaya adalah tanaman yang mengandung senyawa aktif flavonoid, ariginiin, dan kalium yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Bahkan senyawa aktif dalam lidah buaya juga bisa untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Sebagai obat herbal darah tinggi, lidah buaya bisa dikonsumsi dengan cara diolah menjadi jus.
Walaupun lidah buaya merupakan tanaman yang kaya akan manfaat, ada baiknya sebelum Anda mengonsumsi aloe vera, konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter agar Anda bisa merasakan manfaatnya.***
