Network
MEDIA PAKUAN - Kebanyakan dari kita biasanya selepas bangun tidur langsung mengambil smartphone,ntah untuk melihat notifikasi atau melihat jam.
Namun siapa sangka,segelas air putih saat bangun tidur pagi itu lebih banyak manfaatnya.
Maka tak sedikit orang yang melakukan dengan rutin untuk meminum air hangat selepas bangun tidurnya.
Berikut 5 manfaat meminum air hangat ketika bangun tidur di pagi hari.
1.Mengurangi rasa sakit
Meminum air hangat ternyata dapat menghilangkan nyeri akibat kram menstruasi.
Karena air hangat ini bisa membantu melemaskan otot perut dan meringankan nyeri haid.
Tak hanya itu saja,air hangat juga merupakan obat yang efektif untuk semua jenis keram, karena sirkulasi kapiler dan dapat membantu mengendurkan otot dalam tubuh.
2.Membantu menurunkan berat badan
Jarang yang tahu,bahwa dengan rutin meminum segelas air hangat dapat membantu menurunkan berat badan.
Meminum air hangat di pagi hari dapat meningkatkan suhu tubuh,dan pada gilirannya akan membuat laju metabolisme tubuh meningkat.
Sehingga dengan meningkatnya laju metabolisme akan membuat kalori lebih banyak terbakar sepanjang hari nya.
3.Mengatasi sembelit
Sungguh luar biasa, ternyata dengan rutin meminum air hangat di pagi hari juga ternyata dapat membuat mengurangi efek sembelit.
Baca Juga: Sempat Digigit Buaya di Lembang, Panji si Petualang Bilang Tidak Kapok
4.Melancarkan pencernaan
Meminum air hangat di pagi hari bisa merangsang sistem pencernaan dan membantu tubuh untuk membuang sisa makanan dengan lebih baik.
5.Mencegah penuaan dini
Tentu semua orang tidak ingin mengalami penuaan dini,tapi keberadaan racun dalam tubuh bisa dengan mudah membuat penuaan terjadi lebih cepat.
Nah, dengan meminum air hangat di pagi hari dapat membantu membersihkan racun dari tubuh.
Selain itu, air hangat juga dapat membantu memperbaiki sel kulit,sehingga akan meningkatkan elektabilitas kulit dan mencegah penuaan dini.
Itulah 5 manfaat meminum air hangat setelah bangun tidur di pagi hari.***
