Network
MEDIA PAKUAN - Setiap orang pasti mendambakan hubungan rumah tangga yang sehat dan harmonis.
Namu, menjalin hubungan seperti itu tentu tidak mudah, ada banyak yang harus dikorbankan atau sekedar menurunkan ego masing-masing.
Sayang, ada pula sebagian orang yang tak sadar bahwa dirinya terjebak dalam hubungan toksik.
Apa itu Toksik ? Perlu diketahui, Kata toxic berarti ‘racun’. Maka Normalnya, orang tidak ingin terkena racun di dalam semua aspek kehidupan, termasuk hubungan kan, itulah yang wajib diketahui semua pasangan.
Baca Juga: Bagaimana Jika Tidak Bayar Denda di Amerika Serikat? Ini Konsekuensi yang Bakal Didapat
Kenali dulu seseorang apakah terjebak dalam hubungan toksik atau tidak?.
Berikut dilihat dari ciri-ciri kondisi emosional yang dirasakan.
1. Tak saling mendukung satu sama lain.
Anda merasa tidak mendapat dukungan dari pasangan Anda. Melainkan persaingan, bahkan saling meremehkan.
2. Penuh ucapan kasar dan kritik yang tidak membangun
Keingin setiap pasangan pasti sama ingin diperlakukan baik, namun, sebagian besar percakapan Anda dengan pasangan dipenuhi dengan sarkasme, kritik yang tak membangun.
Bahkan sampai membentak didengar ataupun didepan orang lain, sebab itulah kini Anda mulai menghindar untuk berbicara satu sama lain.
Baca Juga: Operasi Patuh Lodaya Polres Sukabumi Kota Resmi Dimulai Hari Ini Hingga 3 Oktober
3. Cemburu yang berlebihan
Cemburu adalah hal wajar, kalau sudah sampai berlebihan dan posesif, itu justru menjadi bumerang dan bukan jadi bumbu perekat hubungan lagi.
Hubungan yang sehat umumnya dilandasi dengan kepercayaan dan ketenangan. Akan lebih sehat lagi hubungan Anda jika kepercayaan itu benar-benar dijaga.
4. Terlalu mengontrol perilaku
Mempertanyakan di mana Anda sepanjang waktu dan marah saat Anda tidak segera menjawab chat adalah tanda perilaku pengendalian yang bersifat toxic.
Antara posesif dan pengendalian perilaku berlebih biasanya berkaitan. Karena si pasangan terlalu cemburuan, sampai-sampai Anda tidak diperbolehkan untuk berteman dengan siapa pun.
5. Penuh ketidakjujuran
Jika Anda sering berbohong tentang apa yang Anda lakukan sehari-hari, bohong dengan perasaan yang Anda rasakan, dan banyak sekali hal yang disembunyikan terhadap pasangan, hati-hati. Sebab, Anda dapat berperan sebagai “tokoh” yang membuat toxic relationship!
Baca Juga: 7 Titik Urat Syaraf pada Jari untuk Atasi Berbagai Nyeri, Sakit Kepala Hingga hingga Keram Haid
6. Tidak saling menghargai
Sesekali lupa terhadap momen penting memang tak jadi masalah, apalagi jika perilakunya tetap menunjukkan penghargaan. Namun, jika dia selalu melupakan hal-hal yang bersifat penting terkait hubungan dan diri Anda, maka itu bisa jadi bibit dari hubungan toksik!
7. Selalu memutuskan sesuatu secara sepihak
Dalam hubungan toksik, diskusi bukan metode yang dianggap baik untuk memecahkan masalah. Padahal, ketika menjalin hubungan, apalagi sudah menikah, semuanya harus diputuskan bersama.
Jika pasangan selalu membuat keputusan sendiri, apalagi itu soal keuangan atau hal lain yang bersifat penting dan besar, maka ada sesuatu yang tak beres di sini.
8. Terlalu sering stres
Sesekali bertengkar adalah wajar. Namun, jika terlalu sering hingga Anda memiliki perasaan negatif yang tak kunjung hilang, hal tersebut dapat menjadi indikator bahwa hubungan Anda mengarah ke toxic relationship.
Jangan mau stres lama-lama! Sebab, stres juga dapat menurunkan kualitas kesehatan Anda!
Baca Juga: 3 Ramuan Mampu Atasi Maag dengan 5 Menit, Ini Caranya!
9. Jadi tak menyayangi diri sendiri
Kata orang, cinta memang butuh pengorbanan. Namun, dalam hubungan yang beracun, Anda mungkin melakukan pengorbanan yang tidak sepadan, sampai-sampai diri sendirilah yang dirugikan.
Kalau sampai dominasi si dia sampai membuat Anda berhenti melakukan hal-hal positif yang dulu sering dilakoni, maka itu sudah bukan hal yang wajar lagi.
10. Membiarkan masalah berlalu dengan sendirinya
Melansir dari Antara menurut Psikolog Rininda Mutia dari Universitas Indonesia ada satu lagi yang menjadi indikator bahwa hubungan Anda kurang sehat.
Dimana Anda dan pasangan punya kebiasaan untuk mendiamkan dan melupakan suatu masalah hingga masalah tersebut “hilang” dimakan waktu.
“Yang namanya masalah itu harus dibicarakan, diselesaikan. Jika cuma mengandalkan waktu, itu sama saja dengan mengubur bangkai.
Memang tidak terlihat, tetapi baunya akan tetap ada. Dan suatu saat baunya itu akan benar-benar busuk dan mengganggu sekitarnya,” jelasnya.
Mirip bom waktu. Masalah yang tidak benar-benar didiskusikan dengan baik hanya akan menjadi bumerang di kemudian hari. ***
