MEDIA PAKUAN - Menjalani puasa sepanjang hari dibulan Ramadhan tentunya membuat tubuh kita kekuarangan pemasukan cairan.
Sementara cairan merupakan salah satu bagian terpenting bagi kesehatan tubuh.
Coba perhatikan dan rasaka ketika tubuh kita kekuranga cairan. Pastinya akan sangat tidak segar terlihatnya dan kuliat kita akan terlihat kering.
Untuk itu, marilah dari sekarang kita perhatikan dan mencari tahu beberapa minuman yang bisa menjaga imun tubuh.
Baca Juga: Lowongan Kerja BUMN di Transportasi Kota Jakarta April 2021, Butuhkan Tim Admin dan Penelitian
Baca Juga: Pandemi Hambat Ibadah, Siswa SMP Muhammadiyah 5 Pucang Surabaya Produksi Sajadah Anti Corona
Baca Juga: Tidak Pernah Dapat BLT BPJS Ketenagakerjaan? Ketahuilah Penyebab Rekening Bermasalahnya
Agar tubuh kita agar tetap sehat ketika menjalankan puasa Ramadhan yang ke 1442 H.
Nah, disini akan ada beberapa minuman yang sehat dan segar tentunya sangat cocok untuk berbuka puasa di bulan Ramadhan yang ke 1442 H.
1.Air Putih
Air putih merupakan salah satu minuman yang wajib dikonsumsi setiap hari, karena bisa mencegah dehidrasi.
Meminum Air putih saat berbuka puasa dapat membantu mencukupi kebutuhan cairan tubuh yang hilang setelah berpuasa seharian.
2.Air Kelapa
Minuman ini bisa menghidrasi tubuh dan mengisi kembali elektrolit yang hilang selama berpuasa.
Minuman ini ternyata selain menyegarkan dan menyehatkan, air kelapa menjadi salah satu minuman yang mudah ditemukan saat bulan Ramadhan.
3.Teh Hijau
Teh hijau ini juga bisa menjadi salah satu alternatif minuman untuk berbuka puasa.
4.Air Infus
Minuman satu ini tentu bisa menjadi pilihan untuk berbuka puasa, mengandung nutrisi vitamin dan mineral yang lebih banyak dibandingkan air putih biasa.
5.Jus Buah
Jus buah-buahan dapat menjadi pilihan minuman untuk berbuka puasa. Minuman ini memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat.
Terutama untuk mengatasi masalah dehidrasi dan sangat cocok buat buka puasa Ramadhan yang ke 1442 H.***