Network
MEDIA PAKUAN - Kepala Desa Pangkalan, Usep Saepulrohman berbagi tips kesehatan kepada para masyarakat, khususnya bagi para ibu-ibu mengenai manfaat dari senam.
Seperti yang telah kita ketahui bahwa, Desa Pangkalan telah mengadakan kegiatan senam GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat).
Kegiatan tersebut merupakan program dari PKK Desa Pangkalan yang dilaksanakan pada Kamis 1 Juni 2023.
Kepala Desa Pangkalan, Usep Saepulrohman menjelaskan bahwa dengan diadakannya senam tersebut akan menciptakan masyarakat yang sehat.
Baca Juga: Peringati Hari Pancasila, Kades Pangkalan Kecamatan Cikidang Gelar Senam GERMAS Bersama
"Kami mengadakan senam itu intinya untuk menciptakan masyarakat yang sehat dengan senam GERMAS," ucap Usep Saepulrohman, Kepala Desa Pangkalan.
Selain itu, ia juga berbagi tips dan manfaat dari senam yang rutin dilaksanakan.
Menurutnya, sehat itu dapat ditempuh dengan menjaga pola makan yang sehat, dengan berolahraga dan dengan refreshing untuk menghilangkan kejenuhan dari berbagai aktivitas.
"Karena kan sehat itu bisa ditempuh dengan pola makan, berolahraga dan dengan pikiran yang sehat. Jika pikirannya sedang stres, maka bisa diganti dengan refreshing atau dengan hal positif lainnya, karena kalau kita sudah melakukan aktivitas pasti jenuh juga dan ada mumetnya," ujarnya.
Tak lupa, ia mengungkap harapan serta menjelaskan tentang manfaat dari senam, terlebih kepada para ibu-ibu agar lebih sehat dan lebih disayang oleh suami.
"Mudah-mudahan dengan adanya kegiatan ini masyarakat Desa Pangkalan khususnya ibu-ibu lebih sehat lagi dan lebih disayang suami lagi, karena dengan adanya gerakan senam kalau benar-benar dilaksanakan dengan teratur Alhamdulillah badan terasa sehat," ungkapnya. ***
