Network
MEDIA PAKUAN-Setiap manusia memerlukan cairan agar tetap sehat. SAlah satu caranya, dengan meminum air putih.
tubuh kita memerlukan setidaknya 8 gelas air putih perharinya.
Hal tersebut didukung oleh para dokter yang mengajurkan bahwa tubuh kita memerlukan minimal delapan gelas setiap harinya.
Baca Juga: Dua Aktor Kawakan Hollywood Yang Transfomer
sekitar 60 persen tubuh manusia terdiri dari air. oleh karena itu, air merupakan senyawa utama yang dibutuhkan tubuh manusia supaya bisa normal.
Minum air putih dapat membantu untuk membersihkan racun di dalam tubuh dan menghasilkan cairan, seperti halnya keringat. Bisa juga menjaga kelembapan tubuh agar kulit kita tetap tampak lebih muda dan segar.
Namun, tak sedikit orang yang melupakan kebutuhan minum air putih ini. Jika Anda tidak mengonsumsi cukup air, jaringan dan sel-sel dari berbagai organ dalam tubuh bisa mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi.
Baca Juga: Akhirnya, Koruptor Pertamina Jawa Tengah Dibekuk Tim Gabungan KPK
Kondisi tersebut bisa memberikan dampak bagi kesehatan tubuh kita. Untuk itu penting bagi Anda mengetahui tanda-tanda tubuh kekurangan cairan, sehingga Anda tidak akan membiarkan tubuh dehidrasi.
