Network
MEDIA PAKUAN - Makan dan minum, merupakan suatu kebutuhan yang diperlukan oleh setiap orang.
Pada umumnya, aktivitas makan dan minum dilakukan dengan duduk. Namun, seringkali orang-orang melakukan kegiatan tersebut sambil berdiri.
Lalu, apa sajakah dampak negatif dari makan dan minum sambil berdiri? berikut ulasannya yang dilansir dari berbagai sumber.
1. Membuat Perut Kembung
Makan dan minum sambil berdiri, dapat menyebabkan terganggunya proses pencernaan.
Kemudian, hal tersebut juga dapat membuat perut terasa kembung, sehingga muncul rasa mual dan ingin muntah.
Selain itu, keseimbangan cairan dan nutrisi dalam tubuh dapat terganggungu.
2. Menyebabkan artritis
Makan dan minum sambil berdiri, membuat makanan dan cairan turun secara cepat ke seluruh tubuh.
Hal tersebut dapat menyebabkan penumpukan pada persendian, sehingga rawan terkena radang sendi ketika sudah memasuki usia lanjut nanti.
3. Menyebabkan heartburn
Makan dan minum sambil berdiri, memberikan lebih banyak tekanan pada kerongkongan, dibanding ketika duduk.
Hal tersebut dapat menyebabkan kerusakan pada sfingter (sendi antara lambung dan kerongkongan).
Akibatnya, asam di perut naik ke kerongkongan, sehingga menyebabkan rasa mulas dan sensasi terbakar.
4. Tetap lapar dan haus
Saat makan dan minum sambil berdiri, tubuh serta otot berada dalam keadaan tegang, sehingga akan lebih sulit menyerap makanan dan cairan.
Hal tersebutlah yang menyebabkan makanan dan cairan, tidak terserap secara sempurna, sehingga meskipun makan dan minum dengan jumlah banyak, tetap akan merasa lapar dan haus.***
