Network
Kandungan zat besi dalam rumput laut membantu menyegarkan tubuh.
Selain itu zat besi yang terkandung dalam rumput laut, bisa membantu diet.
4. Membantu Regulasi Tiroid
Rumput laut, terutama wakame, menyediakan sekitar 164 mikrogram yodium, yang penting untuk kesehatan tiroid.
Tubuh kita bergantung pada fungsi tiroid yang sehat untuk mengatur metabolisme.
5. Membantu Regulasi Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.
Pertimbangkan untuk mengkonsumsi rumput laut agar Anda tetap terkendali.
6. Bisa Tingkatkan Mood
Pengobatan khas untuk depresi adalah obat antidepresan, tetapi sebuah studi tahun 2015 menemukan rumput laut dapat meningkatkan keefektifannya.
