Network
Pilih produk yang kandungan SPF dan PA-ya sesuai dengan kebutuhan. Semakin tinggi jumlah angka indikatornya, semakin tinggi pula efek perlindungannya.
SPF atau Sun Protector Factor adalah komponen dengan indikator yang memblokir sinar UVB. SPF mampu mencegah kulit dari terbakar matahari (sunburn). Sedang PA atau Protection Guide of UVA adalah komponen dengan indikator yang memblokir sinar UVA.
PA akan mencegah kulit mengalami perubahan warna menjadi cokelat (suntan) akibat matahari.
Namun, produk dengan komponen SPF dan PA yang tinggi kadang-kadang dapat memicu iritasi kulit. Sebelum memilih, tentukan terlebih dahulu kapan dan untuk apa tujuan penggunaannya.
Baca Juga: Begini Cara Menyimpan Telur Agar Tahan Lama
Untuk kegiatan sehari-hari cukup gunakan produk dengan SPF 15 / PA +, sedang untuk aktivitas di luar ruangan bisa menggunakan produk dengan SPF 15-30 / PA ++. Lain halnya jika aktivitasnya di bawah terik matahari yang kuat, kulit membutuhkan produk dengan SPF 30-50+ / PA +++.
- Nutrisi dan Cairan Yang Cukup.
Hal lain yang tak kalah penting dilakukan untuk mencegah kulit kering adalah dengan menjaga kecukupan cairan yang masuk dalam tubuh. Minum air putih setidaknya 8 liter per hari dan selalu mengonsumsi sayur dan buah-buahan.
Ada banyak buah yang bisa kita pilih untuk menjaga kelembapan kulit. Diantaranya jeruk, alpukat, apel, papaya, pisang, buah naga, tomat dan semangka.
Baca Juga: Viral, Video Seorang Perempuan Bakar Bendera Merah Putih
Sedang sayur yang membantu mencegah kulit kering yaitu wortel, mentimun, brokoli, bayam, asparagus dan kangkung.
