Network
MEDIA PAKUAN - Rambut rontok merupakan perkara yang cukup menyulitkan dan membuat rasa percaya diri turun. Bagaimana tidak, rambut yang rontok tersebut bisa bertebaran di mana-mana, bahkan bisa masuk ke makanan yang sedang kita makan atau makanan yang kita buat.
Sebenarnya, penyebab dari rambut rontok sangat beragam. Jadi, kalau kamu ingin mengatasi permasalahan tersebut, kamu perlu mengetahui sebabnya terlebih dahulu.
Berikut ini beberapa penyebab rambut rontok yang perlu kamu kenali.
1. Kurang tidur
Kurang tidur tidak hanya berbahaya bagi tubuh dan membuat kantung mata.
Kurang tidur juga bisa menjadi penyebab rambut kamu mudah rontok. Hal ini karena tubuh seseorang menjadi lebih lelah dari biasanya sehingga kebutuhan kulit dan rambut tidak terpenuhi maksimal.
Baca Juga: Meroketnya Perkembangan Muslim di Barat, Kasnselir Jerman: Eropa akan Menjadi Benua Umat Islam
2. Kulit kepala kering
Kulit kepala kering merupakan pertanda kulit kepala tidak ternutrisi dengan baik.
Nutrisi tersebut berfungsi untuk menahan akar rambut sehingga nutrisi yang kurang bisa menyebabkan rambut mudah rontok.
Untuk menghindari hal tersebut, kamu perlu menghindari produk rambut yang bersifat mengeringkan seperti pewarna rambut dan bleaching.
3. Stres
Banyak orang mengaitkan kerontokan rambut dengan stres. Padahal, stres tidak selalu menjadi penyebab utama kerontokan.
Stres berlebih yang tidak dikelola dengan baik dapat meningkatkan kortisol yang bisa mematikan folikel rambut seseorang. Nah, mulai sekarang coba belajar mengelola stres agar rambutmu tidak mengalami kerontokan.
4. Tidak cocok dengan produk sampo
Penyebab rambut rontok lainnya yang sering dialami adalah tidak cocok dengan produk sampo yang sedang digunakan.
Hal ini bisa terjadi karena kulit kepala kamu sensitif sehingga tidak cocok dengan beberapa kandungan yang ada di dalam sampo.
5. Olahraga dengan intensitas tinggi
Olahraga dengan intensitas tinggi juga bisa menjadi penyebab kerontokan, tapi hal ini jarang disadari.
Saat berolahraga, tubuh menghasilkan hormon testosteron yang berlebih sehingga berhenti memproduksi helai-helai rambut.
6. Faktor gen
Jika dari beberapa hal di atas tidak pernah kamu alami, mungkin saja kerontokan yang kamu alami disebabkan oleh faktor genetik. Kerontokan rambut yang disebabkan oleh faktor genetik disebut adrogenetic alopecia (AGA).
Hal ini biasanya karena folikel rambut yang sensitif terhadap hormon yang diproduksi secara alami oleh tubuh.***
