5 Cara untuk Mengatasi Diabetes, Lakukan Puasa hingga Lakukan Hal Berikut Setiap Hari!

- 25 Oktober 2021, 11:15 WIB
Ilustarasi Puasa
Ilustarasi Puasa /Pixabay/
 
MEDIA PAKUAN - Diabetes merupakan penyakit yang diakibatkan oleh tingginya kadar gula dalam darah yang melebihi batas normal, sehingga mengganggu sistem metabolisme tubuh.
 
Penyebab Diabetes yaitu karena kekurangan insulin, menurunkan sensitivitas insulin, kekebalan insulin sewaktu hamil, dan akibat rusaknya bagian tubuh.
 
Berikut beberapa cara yang mampu untuk mengatasi penyakit diabetes, sembuhkan dengan cara alami bebas dari bahan kimia apapun.
 
 
1. Puasa
 
Puasa merupakan salah satu cara untuk mengatasi penyakit diabetes yang paling efektif, dengan berpuasa kita dapat menahan diri untuk tidak mengkonsumsi makanan yang tidak sehat.
 
2. Jangan Makan Nasi
 
Nasi adalah salah satu makanan pokok yang sangat sulit dihindari, untuk penderita diabetes dilarang keras untuk memakan nasi karena dapat menyebabkan diabetes semakin parah.
 
Ganti nasi dengan dengan nasi merah atau kentang, kandungan nasi merah dan kentang lebih baik daripada nasi putih.
 
3. Stop Konsumsi Glukosa
 
Faktor utama diabetes yaitu karena kelebihan kadar glukosa yang dikonsumsi untuk tubuh, hindari makanan yang mengandung glukosa seperti gula, susu, dan gorengan.
 
4. Olahraga
 
Olahraga merupakan suatu hal yang penting, yang sangat diperlukan tubuh untuk menjaga daya tahan tubuh serta menjaga tubuh agar tetap sehat.
 
5. Konsumsi Jus Mengkudu dan Pare
 
Konsumsi Jus Mengkudu dan Pare secara rutin untuk menyembuhkan diabetes, mengkudu dan pare mengandung senyawa yang dapat mengatasi diabetes.***

Editor: Adi Ramadhan

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x