Network
MEDIA PAKUAN-Sarapan atau mengisi perut di pagi hari seringkali disepelekan lantaran dianggap tidak berpengaruh pada kesehatan.
Selain itu, banyak orang melewatkan sarapannya karena malas ataupun akibat kesibukan aktivitasnya sendiri.
Kendati demikian, banyak hal negatif yang dapat ditimbulkan dari melewatkan sarapan.
Apa sajakah itu? berikut dirangkum oleh Media Pakuan dari Style Craze.
- Buruk Bagi Hati.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA, pria yang melewatkan sarapan pagi memiliki sekitar 27% lebih banyak kemungkinan mengalami serangan jantung, jika dibandingkan dengan mereka yang sarapan.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Telur yang Belum Banyak Diketahui
Leah Cahill, yang memimpin penelitian tersebut, menuturkan bahwa tingkat risikonya tidak begitu mengkhawatirkan. Tetapi dia juga mendukung fakta bahwa menikmati sarapan yang sehat sebenarnya dapat mengurangi risiko serangan jantung.
Orang yang menghindari sarapan juga diketahui memiliki peningkatan kerentanan terhadap hipertensi, yang pada gilirannya menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.
Di sisi lain, tidak sarapan juga menempatkan mereka pada peningkatan risiko terkena kondisi kesehatan jantung kronis, termasuk stroke.
