Hati-hati Stress Berlebihan dalam Jangka Panjang akan Berpengaruh Terhadap Kesehatan

3 Maret 2022, 13:56 WIB
Ilustrasi stres pada seseorang. /PEXELS/Karolina Grabowska

MEDIA PAKUAN - Benar ga sih orang yang kebanyakan stress mungkin dapat mempersingkat hidup mereka?

Atau apakah tingkat stress yang berlebihan dapat menyebabkan serangan jantung atau masalah lain yang tentunya bisa berbahaya bagi kesehatan.

Sebuah penelitian dilakukan dan hasilnya menunjukkan bahwa peningkatan stress dikaitkan dengan masalah kesehatan yang didalamnya menyangkut tekanan darah tinggi, serangan jantung dan stroke.

Baca Juga: Tentara Rusia Menangis! Telepon Ibunya Usai Diberi Makan Warga Ukraina: Zelensky Klaim Makin Memburuk

Kali ini Media Pakuan telah merangkum bagaimana stress dapat mempengaruhi jantung dan hubungan antara stress dan serangan jantung.

Stres yang berlebih dan dalam jangka Panjang yang mungkin akibat dari kekhawatiran yang terus menerus baik tentang pekerjaaan, hubungan, kesehatan atau ekonomi.

Kondisi tersebut bisa memicu stress dan akhirnya dalam diri kita bisa jadi mengakibatkan sifat lekas marah, depresi atau kecemasan.

Baca Juga: Bikin Pangling, Tampilan Berbeda Ustaz Syam El-Marusy Buat Netizen Histeris hingga Salfok pada Perut

Selain itu stress yang kronis dapat membuat kamu merasa tidak bisa mengendalikan emosi atau malah tindakan , bahkan mungkin sering mengalami perubahan suasana hati.

Stres juga dapat memicu ketakutan di dalam otak kita dan seiring waktu meningkatnya kadar hormone stress yang kita miliki dapat menyebabkan resiko lebih tinggi terkena serangan jantung.

Para peneliti di tahun 2021 ingin melihat bagaimana jantung dan aliran darah ke jantung saat orang-orang memiliki stress baik fisik atau emosional.

Berkurangnya aliran darah ke jantung dapat memicu serangan jantung dan dengan kata lain stress akan berdampak signifikan pada kesehatan jantung , dan juga meningkatkan resiko serangan jantung dan stroke di tahun-tahun mendatang.***

Editor: Adi Ramadhan

Sumber: Healtline

Tags

Terkini

Terpopuler