MEDIA PAKUAN - Pare merupakan jenis sayuran yang banyak tumbuh di semak-semak. Pare memiliki rasa yang pahit. Meski rasanya pahit, Pare banyak digemari masyarakat karena memiliki khasiat yang berlimpah.
Biasanya pare diolah dengan cara ditumis atau bisa juga dijadikan lalapan serta menjadi teman sambal.
Selain dapat dijadikan tumis dan lalapan, pare juga dapat dijadikan jus dan memiliki khasiat yang cukup besar, salah satunya efektif untuk menurunkan berat badan.
Jus pare dapat mengontrol kadar gula dalam darah, sehingga dapat menurunkan berat badan.
Seratnya yang kaya dapat menginduksi tubuh untuk merasa lebih kenyang dan melancarkan pencernaan anda.
Caranya: rendam pare dengan air dingin selama 30 manit, ketika dijus tambahkan sedikit garam dan air jeruk lemon agar rasanya lebih segar dan tidak terlalu pahit.***