Network
1. Penggunaan Kacamata Pelindung
Menggunakan kacamata hitam yang melindungi dari sinar UV dapat membantu mengurangi risiko katarak.
Baca Juga: Jenis Makanan Dilarang Keras di Menu Diet Tiongkok, Mampu Turunkan Berat Badan: Simak Apa Saja?
2. Pola Makan Sehat.
Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, penting untuk kesehatan mata.
3. Kontrol Penyakit Metabolik
Mengelola kondisi seperti diabetes dengan baik dapat mencegah komplikasi yang mempengaruhi mata.
4. Batasi Waktu di Depan Layar
Mengurangi waktu yang dihabiskan di depan layar ponsel dan komputer, serta menggunakan filter cahaya biru, dapat membantu melindungi mata.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan, Ini Makanan yang Wajib di Menu Diet Tiongkok: Benarkah, Kangkung? Simak Yuk
5. Pemeriksaan Mata Rutin
Melakukan pemeriksaan mata secara teratur membantu mendeteksi masalah sejak dini dan mencegah perkembangan lebih lanjut.
Pengobatan Katarak pada Anak Muda
Jika katarak telah berkembang, solusi utama adalah operasi pengangkatan katarak. Operasi ini cukup aman dan efektif, menggantikan lensa yang keruh dengan lensa buatan.
Setelah operasi, kebanyakan pasien mengalami peningkatan penglihatan yang signifikan.***
