Network
Serta meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik), menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
3. Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Bawang mentah memiliki sifat vasodilator yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
Baca Juga: Perdana! Syahrini Akhirnya Pamer Baby Bump Setelah Sekian Lama Dikabarkan Hamil
Sehingga membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Konsumsi bawang mentah secara teratur dapat menjadi bagian dari pola makan yang sehat untuk menjaga kesehatan kardiovaskular.
4. Mencegah Pembekuan Darah
Senyawa allicin dalam bawang mentah juga dapat membantu mencegah pembekuan darah yang berlebihan.
Ini dapat membantu mengurangi risiko penyumbatan arteri dan trombosis, serta meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
5. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Bawang mentah mengandung serat pangan dan senyawa prebiotik yang dapat membantu mendukung kesehatan pencernaan.
Konsumsi bawang mentah dapat membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dalam usus, menjaga keseimbangan flora usus, dan mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare.
Baca Juga: Syarat Perpanjangan SIM Keliling: Mudah dan Praktis
6. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Bawang mentah mengandung sejumlah mineral penting seperti kalsium, fosfor, dan magnesium yang penting untuk kesehatan tulang.
