Network
MEDIA PAKUAN - Bisakah kita hidup sehat tanpa obat? dunia kedokteran mengalami kemajuan yang sangat pesat.
Hampir setiap penyakit yang ada pada manusia dapat ditemukan obatnya, terutama penyakit-penyakit yang baru.
Selain mahal, obat kimiawi juga mengandung efek negatif bagi tubuh kita. Hidup sehat tanpa obat adalah solusi bagi kita yang ingin memiliki umur panjang sekaligus berkualitas.
Tubuh mempunyai sistem kekebalan yang mampu melindungi tubuh dari serangan penyakit.
Tubuh mempunyai sistem kekebalan yang mampu melindungi tubuh dari serangan penyakit.
Baca Juga: Terus Bertambah, 2 Orang Warga Batam Meninggal Dunia Terpapar Covid-19 vrian JN.1: Simak Gejalanya
Berikut adalah hidup sehat tanpa tergantung pada obat-obatan.
1. Kenali diri kita. Dengan mengenali diri sendiri, kita dapat mengetahui kelemahan fisik tubuh kita, lalu dapat memutuskan apa yang baik dan boleh dilakukan bagi tubuh, dan sebaliknya.
2. Tidak terburu-buru merasa sakit dan minum obat. Hanya karena bersin,batuk,atau agak demam,orang telah makan dari memutuskan untuk minum obat atau datang ke dokter.
Berikut adalah hidup sehat tanpa tergantung pada obat-obatan.
1. Kenali diri kita. Dengan mengenali diri sendiri, kita dapat mengetahui kelemahan fisik tubuh kita, lalu dapat memutuskan apa yang baik dan boleh dilakukan bagi tubuh, dan sebaliknya.
2. Tidak terburu-buru merasa sakit dan minum obat. Hanya karena bersin,batuk,atau agak demam,orang telah makan dari memutuskan untuk minum obat atau datang ke dokter.
3. Padahal acap kali setelah dibiarkan tiga hari, gejala sakit itu hilang dengan sendirinya.
Baca Juga: Israel Siaga Tinggi Menyusul Tewasnya Jenderal Iran Seyyed Razi Mousavi di Suriah
4. Menyesuaikan konsumsi dengan tingkat umur. Jumlah zat gizi yang dibutuhkan tubuh berbeda-beda bergantung pada umur, jenis kegiatan dan kondisi tubuh (dalam keadaan sakit atau sehat).
5. Berolah raga secara teratur sesuai kemampuan. Olahraga itu mutlak diperlukan agar badan tetap bugar, karena peredaran darah menjadi lancar. Pada gilirannya dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
6. Selalu menjaga kebersihan. Lingkungan yang bersih membuat tubuh kita juga bersih, baik fisik maupun rohani. Kondisi ini mampu mencegah penyakit fisik.***
4. Menyesuaikan konsumsi dengan tingkat umur. Jumlah zat gizi yang dibutuhkan tubuh berbeda-beda bergantung pada umur, jenis kegiatan dan kondisi tubuh (dalam keadaan sakit atau sehat).
5. Berolah raga secara teratur sesuai kemampuan. Olahraga itu mutlak diperlukan agar badan tetap bugar, karena peredaran darah menjadi lancar. Pada gilirannya dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
6. Selalu menjaga kebersihan. Lingkungan yang bersih membuat tubuh kita juga bersih, baik fisik maupun rohani. Kondisi ini mampu mencegah penyakit fisik.***
