Network
MEDIA PAKUAN - Tekanan darah tinggi dapat terjadi pada siapa saja yang tidak menjaga kesehatan diri, dengan menanamkan pola hidup yang sehat.
Tekanan darah tinggi dapat diakibatkan oleh beberapa hal seperti mengonsumsi makanan tidak sehat, tidur dan bangun tidak tepat waktu, stres, dan lain sebagainya.
Tekanan darah tinggi sulit diatasi ketika tidak melakukan pola hidup sehat, maka dari itu ubahlah pola hidup menjadi lebih sehat serta dibantu dengan mengonsumsi buah dan sayur.
Baca Juga: Atasi Sariawan dengan Tanaman Jarak, Berikut Caranya!
Di samping itu, tekanan darah tinggi dapat diatasi dengan mengonsumsi sayuran yang memiliki kandungan senyawa yang dapat menurunkan tekanan darah secara alami.
Salah satu sayuran yang memiliki senyawa yang baik untuk penderita tekanan darah tinggi yaitu dengan mengonsumsi daun seledri secara teratur, berikut caranya pembuatannya.
1. Siapkan beberapa tangkai daun seledri, kemudian cuci bersih.
2. Blender daun seledri dan air secukupnya hingga halus.
3. Jus seledri siap diminum untuk mengatasi tekanan darah tinggi.***
