Network
MEDIA PAKUAN - Menstruasi merupakan proses peluruhan darah kotor yang ada pada dinding rahim biasa disebut juga datang bulan.
Proses ini biasanya terjadi pada wanita sebulan sekali, dan lama masa haid sekitar tujuh hari.
Haid biasanya datang diawal bulan, pertengahan bulan ataupun diakhir bulan. Biasanya kalian mengalami yang mana?
Baca Juga: IU Terima Hadiah Macaron Manis dari Lee Do Hyun, Ada Hubungan Spesial?
Namun datangnya haid terkadang tidak menentu dan berubah-ubah tanggal, tentu hal ini membuat kalian jengkel bukan?
Perubahan datangnya Menstruasi juga membuat kita jadi tidak ada persiapan, sehingga tak jarang Menstruasi datang saat kita sedang beraktifitas diluar dan membuat repot.
Untuk itu kamu perlu tahu cara mengetahui kapan haid akan datang. Berikut ini caranya.
1. Kenali ciri-ciri haid yang normal
Pertama yang harus kamu lakukan adalah mengenali ciri-ciri datangnya haid normal, misalnya diawal bulan selama tujuh hari.
Baca Juga: Antar Yusuf ke Rumah Sakit, Larissa Chou Buat Salfok Netizen : Kayak Masih Gadis
2. Mulailah menghitung hari
Kemudian mulailah menghitung hari, berapa lama masa bersih kamu, hitung dari mulai kamu selesai masa haid sampai haid barikutnya datang lagi.
3. Buat catatan gunakan aplikasi
Kemudian buatlah catatan tentang masa haid mu dan masa bersih dari haid, bisa menggunakan aplikasi.
Dengan begitu kamu bisa memperkirakan kapan akan datangnya haid, sehingga kamu bisa persiapan.***
