Network
MEDIA PAKUAN - Menurut sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh para peneliti di Florida State University menunjukkan bahwa hal sederhana. Seperti mencuci piring.
Dengan mencuci piring dapat mendorong sebuah keadaan mindfulness yang memiliki hubungannya dengan peningkatan kesehatan tubuh.
Termasuk mengurangi tingkat stress. Bahkan rutinitas mencuci piring dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Penemuan dari penelitian ini sangat signifikan. Para siswa yang belajar mengenai pendekatan mindful dalam mencuci piring.
Dilaporkan mempunyai penurunan sebesar 27 persen dalam tingkat gugup mereka.
Dan juga peningkatan sebesar 25 persen dalam mental stimulation setelah selesai mencuci piring.
Penelitian ini juga menyarankan untuk mereka yang sudah memaksa pikiran mereka secara keras, untuk menjadikan mencuci piring sebagai salah satu bentuk terapi yang mudah untuk menenangkan pikiran.***
