MEDIA PAKUAN- Tomat adalah buah yang populer dan sering digunakan dalam berbagai masakan.
Selain memberikan rasa segar dan nikmat, tomat juga kaya akan kandungan gizi yang bermanfaat bagi kesehatan kita.
Berikut,Tomat bukan hanya lezat dalam hidangan, namun juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
Buah tomat ini juga kaya akan nutrisi penting yang dapat memberikan dampak positif bagi tubuh kita.
Baca Juga: Dibalik Keindahan Gunung Kaba Bengkulu, Simpan Mistis Paling Angker: Diseputar Kawah Hidup dan Mati
Berikut 2 manfaat tomat yang penting untuk kesehatan tubuh kita:
1. Menjaga kesehatan pada jantung
Tidak hanya itu, Tomat juga mengandung likopen yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Likopen adalah antioksidan yang membantu melindungi jantung dari kerusakan radikal bebas.
2.Menurunkan tekanan darah
Kandungan kalium dalam tomat dapat membantu mengendalikan tekanan darah. Kalium membantu mengurangi ketegangan pada dinding pembuluh darah dan menurunkan risiko hipertensi.***