Network
MEDIA PAKUAN-Hampir Lima bulan terakhir pandemi virus corona mewabah membuat semua orang terus waspada menjaga kebersihan dan mengisolasi diri dalam rumah.
Pemberlakuan Pembatasan Bersekala Besar (PSBB) pun dilakukan pemerintah guna mencegah terjadinya penyebaran virus yang lebih banyak.Beberapa orang terisolasi karena terjangkit, banyak orang pun mengisolasi diri.
Isolasi membuat sebagaian orang merasa kesepian dengan kesendirian, ditambah dengan banyaknya yang terjangkit memicu rasa takut yang dapat mengarah pada pengembangan kecemasan, fobia, fokus obsesif dan suasana hati yang rendah," ujar spesialis pemulihan kesehatan mental dan pendiri Pusat Linden Charles Linden sebagaimana dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Metro.
Baca Juga: Akhirnya, Tiga Pasien Covid di Sukabumi Dinyatakan Sembuh
Simak beberapa tips kegiatan selama isolasi di rumah sendirian ketika pandemi virus corona.
1. Istirahat dengan Teratur
Beberapa aktivitas sekolah atau bekerja semantara ditunda untuk tidak pergi ke tempat kerja atau sekolah.
Tetapi semua pekerjaan dan tugas sekolah tetap dikerjakan dirumah, tentunya akan menambah pekerjaan.
Baca Juga: Kanye West Mengaku menyuruh Kimberly Noel Kardashian West Gugurkan Kandungan
