Network
MEDIA PAKAN - Bawang putih digunakan sebagai bumbu yang hampir ada di setiap makanan dan masakan Indonesia.
Bawang putih mempunyai khasiat sebagai antibiotik alami di dalam tubuh manusia.
Dalam bawang putih juga terkandung banyak nutrisi seperti vitamin c, kalori, kalsium, karbohidrat, protein dan bawang putih juga mangandung asam amino.
Baca Juga: Lucu! V BTS Bagikan Momen Ini dengan Choi Woo Shik dan Kim Da Mi di Lokasi Syuting Our Beloved Summer
Banyak penelitian menemukan banyak senyawa dan antikosidan yang terkandung di dalam bawang putih yang sangat baik untuk kesehatan manusi apalagi dimakan dengan mentah.
Nah ini ada beberapa manfaat memakan bawang putih mentah
1. Menurunkan Kolestrol
Menurut penelitian memakan satu sampaidua sium setiap hari dapat menurunkan kadar kolestrol yang drastis dalam dua bulan.
Baca Juga: Mau Kulit Cerah dan Mulus? Masker Bengkuang Dapat Menjadi Alternatif yang Sempurna untuk Kamu
Karena di dalam bawang putih terdapat kandungan allicin,karena allicin menghabat enzim yang berperan dalam pembuatan kolestrol.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Menurut penelitian dari pakistan bawang putih juga dapat menurunkan tekanan darah.
Karena sehabis makan bawang putih mentah sama dengan obat atenolol atau obat generic penurun obat tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Di Kota Suci Makkah, Jemaah Umroh Ini Tiba-Tiba Dapat Hadiah dari Anak Sholeh, Apakah Itu?
3. Menyehatkan Jantung
Menurut penelitian dari jurnal of Nutrision dengan menggunakan ekstrak bawang putih yang dikeringkan dapat mengurangi resiko serangan jantung atau strok.
Nah itulah manfaat dari mengkonsumsi bawang putih mentah untuk kesehatan.***
