Jangan Malas Kalau Tidak Mau 2 Penyakit Ini Timbul

MEDIA PAKUAN - Malas merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling serius di seluruh dunia.

 

Menurut WHO, ini adalah penyebab utama pada kecacatan dan kematian sekitar dua juta orang dalam setahun.

 

Banyak pula penyakit yang bisa timbul disebabkan oleh rasa malas serta kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat.

 

 

Risiko penyakit kronis akibat rasa malas akan meningkat dua kali lipat ketika disertai dengan penyalahgunaan obat dan diet yang buruk.

 

Untuk itu, dalam meningkatkan harapan hidup dan pertumbuhan sel dan jaringan baru, diharuskan untuk banyak melakukan aktivitas untuk mengatur hormon-hormon penting dan untuk memperlambat risiko penuaan dini.

 

Dikutip Media Pakuan dari laman Boldsky, 2 Penyakit ini ternyata bisa timbul akibat rasa malas. 

Kira-kira apa saja? Yuk langsung saja simak dibawah ini!

 

 

Aktivitas fisik sangat erat kaitannya dengan kesehatan pada mental.

 

Untuk itu, kesehatan mental yang buruk merupakan penyebab utama depresi dan kecemasan pada orang lain.

 

 

Karena penderita kesehatan mental jarang mengunjungi pusat kesehatan fisik untuk pemeriksaan secara rutin berat badan ataupun tekanan darah, sehingga kondisi yang serius tidak akan teridentifikasi.

 

 

Menurut WHO kemalasan menjadi salah satu faktor utama seseorang menderita penyakit jantung koroner.

 

Namun, ada juga 3 risiko utama penyakit jantung koroner yaitu, merokok, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi.

 

 

Hal ini dapat terjadi karena orang yang tidak aktif sehingga kurang memperhatikan rasio dari asupan makanan dan pembakaran kalori.

Sehingga akan menghasilkan penumpukan lemak yang berlebih di dalam tubuh.

 

Lemak yang disimpan dapat menghambat aliran darah di jantung, dan akan menyebabkan beberapa penyakit kardiovaskular seperti stroke.

 

Nah, setelah kamu mengetahui 2 penyakit ini akan timbul karena adanya rasa malas. Apa kamu akan terus malas? Yuk mulai sekarang hindari rasa malas. ***