Network
MEDIA PAKUAN - Meskipun kopi hitam adalah minuman yang populer di seluruh dunia dikalangan anak muda hingga dewasa. Tapi menyimpan potensi bahaya yang dapat merengut jiwa.
Kopi rasanya yang kuat dan efeknya yang merangsang, tapi berpontensi menggangu kesehatan. Terutama bila mengkonsumi secara berlebihan.
Tidak hanya mengancam gangguan tidur, karena Kafein dalam kopi hitam adalah stimulan yang dapat membantu Anda tetap terjaga dan meningkatkan konsentrasi.
Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan atau terlalu dekat dengan waktu tidur, kafein dapat mengganggu pola tidur.
Berikut adalah beberapa bahaya kopi hitam yang perlu diperhatikan.
1. Kecemasan dan Ketegangan
Kafein dalam kopi dapat meningkatkan produksi hormon stres seperti adrenalin, yang dapat menyebabkan peningkatan kecemasan dan ketegangan.
2. Gangguan Pencernaan
Kopi hitam dapat merangsang produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan bagi beberapa orang, terutama jika diminum saat perut kosong.
3. Ketergantungan Kafein
Konsumsi kopi hitam secara teratur dalam jumlah besar dapat menyebabkan ketergantungan kafein, yang ditandai dengan gejala penarikan ketika konsumsi kafein tiba-tiba dihentikan.
