Network
Dalam menu makanan hariannya, perempuan Korea selalu mengonsumsi buah dan sayur. Salah satu sayur yang selalu ada adalam menu makan perwmpuan Korea adalah kimchi (asinan sayur fermentasi).
Tidak lupa, perempuan Korea juga selalu menyediakan pencuci mulut seperti buah-buahan.
Tentu saja, buah dan sayur penting dikonsumsi karena mengandung serat tinggi yang dapat membantu menyehatkan pencernaan.
Dan baik untuk menambah asupan air di dalam tubuh.
3. Mengatur Jadwal Tidur yang Cukup
Meskipun memiliki banyak aktivitas, tidur yang cukup merupakan salah satu cara paling mudah untuk menjaga dan merawat kulit.
Jangan cuma perempuan Korea, pastikan kamu juga mendapatkan waktu tidur yang tepat, yakni selama 6 hingga 8 jam perhari.
4. Lebih Senang Menggunakan Skincare Daripada Makeup
Ternyata perempuan Korea lebih senang mempercantik kulit dari dalam lho dengan skincare.
