Benarkah, 7 Kebiasaan Buruk Mengganggu Kesehatan Seseorang: Sering Dilakukan, Yuk Waspada!

12 November 2023, 21:00 WIB
Wajah wanita 17 tahun membengkak hingga mengalami kebutaan gegara memencet jerawat /Kolase Mirror/

MEDIA PAKUAN – Tanpa kita sadari kita sering ngelakuin hal – hal buruk yang malah menjadi kebiasan jelek dan karena sering kita lakuin kita menjadi lupa apa efek buruknya.

Memang efek buruknya tidak langsung di rasakan tapi ketika itu sudah terjadi terus menurus efeknya malah semakin menjadi.

Berikut Kebiasaan buruk yang sering kita lakuin yang berakibat buruk

1. Menyeka kulit wajah dengan handuk

Kebiasaan menyeka muka dengan handuk dapat menyebabkan keriput atau mikro-trauma. Jika kamu ingin menyeka wajah setelah mencuci muka atau setelah mandi kamu bisa gunakan tissue wajah karna lebih aman. Beuty Infulencer juga banyak mengingatkan tentang hal ini.

Baca Juga: Hasil Pertandingan FIFA U17 World Cup 2023 Indonesia di Grup F, Venezuela Bantai New Zealand di Pekan Pertama

2. Mendengar musik menggunakan Headset

Suara dentuman musik yang keras dapat merusak gendang telinga, apalagi jika kamu menggunkan headset salah satu kebiasaan yang dianggap buruk ini ternyata dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.

Memang terkadang musik favorit juga dapat membuat tubuh lebih rileks dan meningkatkan mood. Disarankan sebaiknya jangan terlalu sering melakukan kebiasaan ini karena akan berefek buruk pada organ pendengaran.

3. Begadang

kebiasaan begadang benar-benar buruk untuk kesehatan. kebiasaan buruk ini akan menyebabkan sistem kekebalan tubuh melemah dan kurang fit di hari berikutnya.

4. Menggunakan celana jeans ketat

Baca Juga: Hasil Pertandingan FIFA U17 World Cup 2023 Indonesia di Grup F, Venezuela Bantai New Zealand di Pekan Pertama

dapat membuat rambut kaki tumbuh ke dalam. Itu semua terjadi karena bahan ketat mencegah rambut tumbuh melalui kulit dan malah mulai tumbuh ke dalam.

5. Membungkus kepala dengan handuk

Kegiatan ini menyebabkan Kulit kepala mulai mengeluarkan lebih banyak lemak, lebih cepat kotor, dan menjadi berminyak. Kamu bisa menggunanakn  selembar kain katun atau T-shirt agar rambut kamu bisa bernafas

6. Memencet jerawat

Terkadang kita  gemas untuk memencetnya dengan jari telanjang. Padahal, hal tersebut salah dilakukan. Memencet jerawat secara agresif dengan teknik yang salah, serta tanpa menggunakan alat yang mumpuni dapat memicu infeksi, ruam, hingga luka akibat robekan kulit.

Baca Juga: Musim Hujan Saat Dingin, Ini Resep Cara Membuat Dendeng Balado: Pasti Dijamin Pedesnya Nagih!

7. Main Hp sambil Tiduran

kebiasaan memainkan HP sambil tiduran bisa memiliki efek samping yang merugikan bagi kesehatanMemainkan HP sambil tiduran berdampak negatif pada mata kita.  cahaya layar HP dapat memantul langsung ke mata, meningkatkan risiko kerusakan mata dan menyebabkan kelelahan mata yang lebih cepat.***

 

 

 

 

Editor: Ahmad R

Sumber: berbagai sumber

Tags

Terkini

Terpopuler