Tips Jemaah Tetap Sehat Dikondisi Suhu Ekstrim

- 15 Mei 2024, 17:55 WIB
Tips Jemaah Tetap Sehat Dikondisi Suhu Ekstrim
Tips Jemaah Tetap Sehat Dikondisi Suhu Ekstrim // Foto kemenag/

Baca Juga: Catat, Ini Penempatan Hotel Jemaah Haji Indonesia di Makkah dan Madinah

Untuk mengantisipasi serangan penyakit akibat suhu tinggi, Ika memberikan sejumlah langkah pencegahan sebagai berikut:

1. Meski tak terasa haus harus banyak minum, 300 cc/jam (segelas), tanpa menunggu haus. “Tidak mengapa meski harus sering ke kamar kecil,” katanya.

2. Memakai pelindung: payung, topi, alas kaki, kacamata hitam, berteduh, masker basah, tabir surya.

3. Hindari aktivitas fisik yang berlebihan terutama di luar gedung.

4. Menyemprot wajah dan bagian tubuh yang terpapar sinar matahari.***

 

 

Halaman:

Editor: Popi Siti Sopiah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah