Network
MEDIA PAKUAN-Minum air bening setiap hari sangat dianjurkan karena dibutuhkan oleh tubuh. Tubuh yang kekurangan air bisa dehidrasi.
Pakar kesehatan menyarankan untuk meminum air minimal delapan gelas dalam sehari.
Namun bagaimana jika minum air berlebihan?
Ternyata minum terlalu banyak air dapat menyebabkan keracunan air, atau dikenal sebagai hiponatremia.
Hiponatremia dapat menyebabkan bagian dalam sel membanjir karena kadar natrium rendah yang tidak normal dalam aliran darah.
Dalam kasus yang parah, keracunan air dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kejang, koma, dan bahkan kematian.
Baca Juga: Rizky Pebian Blak-blakan Tentang Cewek yang Ditaksirnya
Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui The Healthy, simak 5 hal yang akan terjadi jika terlalu banyak minum air.
- Sering Buang Air Kecil Termasuk pada Malam Hari
Anda mungkin minum terlalu banyak air jika sering terbangun di tengah malam untuk ke toilet.
