Network
MEDIA PAKUAN - Sakit kepala sebelah atau migrain merupakan gejala yang ditimbulkan ketika kepala menjadi berat dan sakit, namun hanya sebelah saja.
Migrain biasanya terjadi akibat beberapa faktor seperti gejala yang ditimbulkan ketika terkena suatu penyakit, terlalu banyak memakai gawai, dan lain sebagainya.
Ketika menyerang kepala, migrain tergolong penyakit yang sulit diatasi serta tidak dapat diobati dengan mudah karena harus diistirahatkan.
Berikut cara untuk mengatasi migrain tanpa harus mengkonsumsi obat apapun dengan cepat.
1. Minum Teh Hangat
Minum teh hangat dapat mereleksasikan tubuh yang dapat meredakan migrain dengan cepat, setelah minum teh, cobalah untuk beristirahat dengan tenang dan nyaman.
2. Minum Air Jahe
Jika tidak terlalu menyukai teh atau minum berkafein, maka minumlah air jahe. Caranya yaitu dengan geprek satu jahe lalu tambahkan campuran gula atau madu, kemudian seduh dan siap diminum.
3. Hirup Aroma Cengkeh
Aroma Cengkeh yang kuat serta enak untuk dihirup akan membuat tubuh menjadi tenang, karena pada umumnya penyebab migrain terjadi yaitu karena mengalami stres.
4. Hirup Aroma Lavender
Jika tidak menyukai aroma cengkeh, maka gantilah dengan menghirup aroma lavender yang memiliki efek yang sama, yaitu menenangkan tubuh.
5. Makan Cabai Rawit
Ketika migrain menyerang, makanlah cabai rawit atau makanan yang mengandung sensasi pedas. Dengan rasa pedas, maka stres akan teralihkan sehingga migrain perlahan nenghilang.***
