MEDIA PAKUAN - Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi menjadi prioritas utama untuk menjaga imun di masa pandemi kini.
Makanan yang sehat dan bergizi itulah yang akan membuat daya imunitas kuat sehingga tubuh tak mudah terpapar virus.
Oleh karena itulah kita perlu memilih dengan cermat makanan yang sebaiknya dikonsumsi, agar bisa mendapat banyak khasiat.
Baca Juga: Awas Botak! 4 Akibat Orang yang Terlalu Sering Keramas
Berikut Media Pakuan rangkum beberapa makanan sehat untuk tubuh.
1. Jeruk
Jeruk merupakan buah yang banyak kaya akan vitamin C, jeruk juga banyak mengandung serat dan antioksidan.
Untuk mengonsumsi jeruk tidak perlu repot untuk mengolahnya terlebih dahulu, karena makan jeruk yang terbaik adalah langsung dimakan.
2. Telur