Network
"Yang harus kita hindari itu sebenarnya kandungan natriumnya. Kandungan garam itu bisa kita temukan di buah kalengan, karena pengawetnya pakai natrium. Soda kue juga tinggi natrium, walaupun itu kue manis," ujarnya.
Baca Juga: Berikut Empat Negara yang Tidak Terkena Covid-19, Israel Termasuk?
Selama menjalani isolasi mandiri di rumah, kebanyakan pasien memesan makanan cepat saji melalui jasa pesan antar.
Makanan semacam ini tidak terjamin kemanan dan kesehatannya. Oleh karenanya, sebisa mungkin pasien Covid-19 memasak makanan sendiri.
"Kalau pesannya nasi ayam bakar ya kurang aneka ragamnya. Kalau beli sayur jadi, paling sayurannya satu atau dua lembar. Sayur, buah, protein itu harus tercukupi," ucap Ingrid.***
