Bahaya Sinar UV, Perlindungan Terbaik Kesehatan Kulit dan Mata: Gunakan Kaca Mata Hitam? Simak Penjelasannya!

- 28 Mei 2024, 13:20 WIB
Ilustrasi kacamata hitam dapat menghindari kanker kulit
Ilustrasi kacamata hitam dapat menghindari kanker kulit /Pixabay/Pexels/

 

MEDIA PAKUAN - Sinar ultraviolet (UV) dari matahari merupakan faktor lingkungan yang memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan manusia.

Meskipun paparan sinar UV dalam jumlah terbatas bermanfaat untuk produksi vitamin D, paparan berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius.

Artikel ini akan mengulas cara-cara efektif untuk mencegah bahaya sinar UV dan melindungi kesehatan kulit dan mata.

1. Menggunakan Tabir Surya
- Pilih tabir surya dengan SPF minimal 30 yang melindungi dari UVA dan UVB.
Aplikasikan tabir surya secara merata pada kulit yang terpapar sinar matahari, setidaknya 15-30 menit sebelum keluar rumah.

Baca Juga: 31 Mei 2024 Rilis Drakor Terbaru Berjudul Dreaming of Cinde Fxxxing Rella: Sinopsis

- Reapply setiap dua jam, atau lebih sering jika berenang atau berkeringat.

2. Memakai Pakaian Pelindung
Kenakan pakaian dengan lengan panjang, celana panjang, dan topi bertepi lebar untuk melindungi kulit dari sinar matahari langsung.

Pilih pakaian dengan kain yang memiliki perlindungan UV (UPF).

Halaman:

Editor: Ahmad R


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah