Penyebab Asam Urat: Faktor Pemicu dan Cara Mencegahnya

- 15 Mei 2024, 10:00 WIB
Ilustrasi Asam Urat/Pixabay
Ilustrasi Asam Urat/Pixabay /

MEDIA PAKUAN - Asam urat adalah zat kimia yang dihasilkan tubuh saat memecah purin, senyawa yang ditemukan dalam berbagai makanan dan minuman.

Biasanya, asam urat larut dalam darah dan dikeluarkan melalui urin. Namun, jika produksi asam urat meningkat atau ekskresinya menurun, kadar asam urat dalam darah bisa menjadi tinggi, menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai hiperurisemia.

Kondisi ini dapat memicu terbentuknya kristal urat di sendi, yang menyebabkan peradangan dan nyeri yang dikenal sebagai asam urat atau asam urat.

Berikut ini adalah berbagai penyebab utama peningkatan kadar asam urat dalam tubuh.

Baca Juga: Jasad Ibu yang Dibunuh Anak Kandung di Kalibunder Sukabumi Diautopsi, Luka Hampir di Sekujur Tubuh

1. Faktor Genetik
Kecenderungan untuk memiliki kadar asam urat tinggi sering kali diwariskan dalam keluarga.

Jika anggota keluarga memiliki riwayat asam urat atau hiperurisemia, Anda mungkin memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami kondisi serupa.

2. Diet Tinggi Purin
Makanan yang tinggi purin dapat meningkatkan produksi asam urat. Beberapa makanan dan minuman tinggi purin antara lain:

- Daging merah seperti daging sapi dan domba
- Makanan laut seperti udang, kepiting, dan ikan teri
- Organ dalam seperti hati dan ginjal
- Minuman beralkohol, terutama bir dan minuman keras

Halaman:

Editor: Ahmad R


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah