Tips Aman dan Bugar Selama Puasa Ramadan Ala Muslim Jepang

MEDIA PAKUAN - Tidak mudah memang melaksanakan Ramadan di Jepang, perlu persiapan agar ibadah puasa Ramadan lancar, mulai dari stamina, mental sambil menjaga keimanan dan niat agar menjadi lebih kuat.

Berikut Tips melaksanakan puasa di Jepang agar aman dan lancar

1. Durasi

Menjalankan puasa di negara Sakura Jepang sedikit berbeda dengan di Indonesia.

Maka itu perlu disiapkan mental dan fisik, pasalnya durasi puasa di Jepang dalam sehari berlansung selam 16 jam.

Supaya tubuh tetap fit selama bulan puasa, maka perlu menyiapkan diri dengan meninjau pola makan.