Network
MEDIA PAKUAN - Berikut ini beberapa tips hidup sehat agar jarang sakit sebagaimana yang diamalkan oleh Rasulullah shalallahu alaihi wasallam adalah :
1. Selalu bangun sebelum subuh.
Jika ingin badan sehat, maka selalu mandi sebelum sholat subuh.
2. Aktif menjaga kebersihan baik kebersihan jasmani maupun rokhani.
Baca Juga: Jangan Keliru! Nasihat Imam Al-Ghazali Tentang Pertemanan yang Harus Kamu Ketahui
3. Tidak pernah makan berlebihan, berikut sabda Rasulullah shalallahu alaihi wasallam: "Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan)."
(Muttafaq Alaih)
4. Gemar berjalan kaki.
Rasulullah shalallahu alaihi wasallam berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat.
5. Tidak pemarah.
Nasihat Rasulullah 'jangan marah' diulangi sampai tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.
Baca Juga: Kisah Lelaki Nashrani yang Memeluk Islam Setelah Melihat Sikap Rasulullah SAW yang Bijaksana
6. Optimis dan sabar
Sikap optimis memberikan efek emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain harus banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakal kepada Allah Ta'ala.
